Пилатес
Пилатес для взрослых и детей, а также для будущих мам
Групповые и индивидуальные занятия по направлениям:
- Basic - урок введения в Pilates, гавная задача - освоение техники Pilates. Концентрация на работе глубоких мышц, все это даст возможность совершенствовать свое мастерство на других уровнях Pilates и уроках с оборудованием…
Пилатес
Пилатес
Пилатес
Пилатес
Пилатес
Пилатес
Пилатес – комплекс упражнений для всего тела, который развивает гибкость и подвижность. Pilates укрепляет мышцы-стабилизаторы, выполняющие роль своеобразного корсета, фиксирующие нормальное положение тела (осанки, внутренних органов). Пилатес развивает координацию, улучшает гибкость, учит двигаться красиво и грациозно.
Пилатес
Пилатес – комплекс упражнений для всего тела, который развивает гибкость и подвижность. Pilates укрепляет мышцы-стабилизаторы, выполняющие роль своеобразного корсета, фиксирующие нормальное положение тела (осанки, внутренних органов). Пилатес развивает координацию, улучшает гибкость, учит двигаться красиво и грациозно.