ОФП
Самыми активными борцами за здоровый образ жизни оказались пенсионеры. Они своим энтузиазмом подают отличный пример молодым.
Любой желающий может легко записаться в одну из действующих групп.
Спортивно-оздоровительный клуб "Квадро"
Тайский бокс
Контактный вид спорта, единоборство, в котором спортсмены наносят друг другу удары кулаками в специальных перчатках.
Победа присваивается в случае, если соперник сбит с ног и не может подняться в течение десяти секунд (нокаут) или если он получил травму, не позволяющую продолжать бой (технический нокаут). Если после…
Художественная гимнастика
Дети от 3 до 5 лет
ОФП
Самыми активными борцами за здоровый образ жизни оказались пенсионеры. Они своим энтузиазмом подают отличный пример молодым.
Любой желающий может легко записаться в одну из действующих групп.
Художественная гимнастика
Всю подробную информацию, уточняйте по телефону у администратора
Пилатес
Пилатес – комплекс упражнений для всего тела, который развивает гибкость и подвижность. Pilates укрепляет мышцы-стабилизаторы, выполняющие роль своеобразного корсета, фиксирующие нормальное положение тела (осанки, внутренних органов). Пилатес развивает координацию, улучшает гибкость, учит двигаться красиво и грациозно.
Йога
Функциональная тренировка, включающая в себя элементы йоги и силового тренинга. Данное занятие – ведение в йогу. Подходит для всех уровней подготовки.