Йога для беременных

Занятия рекомендуются на протяжении всего II и III триместров беременности до самых родов. Если Вы пока находитесь на I триместре, но чувствуете себя хорошо и хотите начать подготовку тела, к ожидающим его прекрасным изменениям, мы будем рады предложить варианты упражнений, подходящие именно Вам. Перед началом практики узнайте у Вашего врача, есть ли у Вас индивидуальные ограничения.