Растяжка+подкачка

Это силовая и кардио тренировка, направленная на уменьшение лишнего веса, укрепление мышц всего тела и эмоциональную разгрузку. В этот вид занятий стретчингом входят не только упражнения на растяжку, но и упражнения на подкачку и подтяжку мышц. Это очень важно для правильного распределения мышечного корсета и формирования красивой фигуры. Результатом занятий станет красивая фигура, гибкость и легкость!