Спортивная акробатика

Акробатика — одна из разновидностей гимнастики, которая включает в себя упражнения на ловкость, силу, гибкость, прыгучесть и баланс. В спортивной акробатике есть несколько видов методик: парная, групповая. Упражнения содержат в себе акробатические и танцевальные элементы. И делятся на виды: балансовое (присутствуют статические элементы с 3 - секундным удержанием),темповое (динамические элементы все различные подкидывания верхнего), комбинированное (присутствуют балансовые и динамические элементы).