Зубарев Юрий Сергеевич

Здравствуйте! В этой теме я расскажу немного о себе, и о тренировочном процессе.

В 2018 году исполнилось 10 лет с того дня, когда я начал регулярные тренировки. В 2015 году начал обучать паркуру в спортивных центрах города, а так же в детских лагерях. Я разработал ступенчатую технику обучения, благодаря которой возможно максимально безопасно научиться владеть своим телом. 

Тренировка длится 2 часа, и разбита на 3 части (поочередно): Изучение элементов паркура, тренировка на выносливость и ОФП. Так же в нее включены занятия по развитию навыков балансирования, и игры (догоняшки, и пр.). Периодически мы собираемся все вместе и выходим в город, что бы закрепить полученные навыки в условиях города. На каждом занятии я тренируюсь вместе с остальными, тем самым показывая пример, и вдохновляя ребят учиться большему. 

Моя цель - развиваться самому, и делиться опытом с другими. Я бы хотел, что бы все, кто присутствую на тренировке ощущали себя частью единой, сплоченной команды.