Тайский бокс для всех желающих
Тайский бокс, или муай-тай — боевое искусство Таиланда, произошедшее из древнего тайского боевого искусства муай боран и схожее с другими индокитайскими боевыми искусствами, такими как прадал серэй, томой, лэхвей и муай лао
Тайский бокс
Тайский бокс — это активная и яркая техника ведения боя, сочетание ударов кулаками, локтями, коленями, голенью и стопами в точных коротких связках. Добиться быстрого и ощутимого результата помогают активные тренировки. Результатом занятий тайским боксом должны стать хорошая физическая подготовка, выносливость и навыки самообороны. Этот вид единоборств по праву считается одним из самых эффективных и простых в плане освоения