Спортивные секции в Новосибирске для взрослых

Это первый вид спорта, которым начинает заниматься человек, даже не осознавая этого. Важный момент для данной возрастной группы— это привыкнуть самостоятельно заниматься с тренером, слушаться его, не баловаться и не убегать. Это вопросы не только продуктивной тренировки, но и безопасности в зале, поэтому тренер старается привить им дисциплину, и в то же время сохранить для…

Это силовая и кардио тренировка, направленная на уменьшение лишнего веса, укрепление мышц всего тела и эмоциональную разгрузку. В этот вид занятий стретчингом входят не только упражнения на растяжку, но и упражнения на подкачку и подтяжку мышц. Это очень важно для правильного распределения мышечного корсета и формирования красивой фигуры. Результатом занятий станет красивая фигура, гибкость и легкость!

У вас получится без опыта и подготовки.

Взрослые группы 16+ Скалолазные тренировки на скалодроме Фрунзе, 57а. Боулдеринг.

Развитие силы, гибкости и выносливости.

Обучение передвижению по ледовому рельефу, обращению с ледовым инструментом.

Обучение технике SRT, спуску с применением различных спусковых устройств, узлам.

Занятия направлены на обучение тактико-техническим навыкам в зале единоборств, а также повышение физических кондиций в тренажерном зале.

Дополнительную информацию можно получить по телефону

Дополнительную информацию можно получить по телефону